现在大家学习、生活以及工作的压力都比较大 ， 这种情况就导致了很多人的身体状况也跟着出现了一些问题 。如今大家很多人经常的会感到疲惫 ， 而且还比较的容易发怒 ， 动脾气 ， 其实这是大脑缺氧的表现 。那么 ， 大脑长期缺氧是什么原因造成的？对此来看看下面具体的报道 。
大脑长期缺氧表现：
没有很大的体力消耗却感觉疲惫 ， 心力交瘁 ， 情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着 ， 严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现 。
1）用脑过度
我们运动的时候呼吸会急促 ， 心跳会加快 ， 可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的 。为什么？这个原因分两点：第一 ， 长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度 ， 而大脑对氧气的这种过度的消耗 ， 并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快（原因还不清楚） 。第二 ， 然而大脑对缺氧敏感 ， 对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态 ， 对于大脑来说是不可饶恕的 ， 于是就会出现上面描述的缺氧症状 。
2）肺气量少
我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的 ， 当我们做扩胸动作的时候 ， 胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张 ， 而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态 ， 不利于肺部的舒张 。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的 ， 如果有含胸驼背的习惯的话更甚 。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一 。
3）精神因素
事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争 ， 公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进 ， 家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动 ， 其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响 ， 人会变得易疲劳 ， 抵抗力下降 ， 易怒性情暴躁 ， 抑郁等 ， 这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释 。
【大脑长期缺氧是什么原因造成的】大脑长期缺氧是什么原因造成的？用脑过度 ， 压力过大 ， 作息没规律是造成大脑缺氧的主要的原因 。因此希望大家平时注意劳逸结合 ， 不要一直埋头工作 ， 平时最好养成良好的作息习惯 。即便工作生活压力再大 ， 也要学会给自己减压 ， 多给人交流和倾诉 ， 平时注意锻炼就可以有很大的好转 。
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