养生误区 12个喝茶误区小心身体( 三 )


其实 , 茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药 , 泡茶的茶汤并不会有农药残留 , 从避免农药残留角度讲 , 洗茶没有必要 。
误区12:茶能醒酒
酒后喝茶有利有弊 。喝茶能加速体内酒精的分解 , 且其利尿作用可帮助分解后的物质排出 , 因此有助于解酒;但同时 , 这种加速分解会增加肝肾的负担 。因此 , 肝肾不好的人最好不要用茶解酒 , 特别是不能在酒后喝浓茶 。
喝茶的最佳时间
早晨
因为经过一昼夜的新陈代谢 , 人体消耗大量的水分 , 血液的浓度大 。早起后立即饮一杯淡茶水 , 对健康有利 , 饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。
早上适宜喝红茶
人在睡了一夜之后 , 身体往往处于相对静止的状态 , 喝红茶则可促进血液循环 , 同时能够祛除体内寒气 , 让大脑供血充足 。
午后
下午喝茶 , 对人体能起到调理的作用 , 增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒 , 此时喝茶是一天中最重要的 。
午后适宜喝乌龙茶或绿茶
通常情况下 , 人体在中午时分会肝火旺盛 , 此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。
晚上
晚上8:30左右喝茶 。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间 , 对一些神经衰落人群 , 可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶 , 因为绿茶是不发酵茶 , 对人体有一定的刺激 。
晚间适宜喝黑茶
人在吃了三餐之后 , 身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内 , 倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪 , 既暖胃又助消化 。
【养生误区 12个喝茶误区小心身体】总结:喝茶虽说是一种养生方法 , 对身体健康有着很多好处 , 但是如果是错误的喝茶方式也会对身体产生不利的影响 。上面小编详细的介绍了喝茶中的十二大误区 , 想必大家对于如何正确喝茶已经了如指掌 , 正确的喝茶方法才能对身体起到将看裨益 。

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