test4、你的骨盆够健康吗
坐在椅子上，将双脚踩在同一水平面上，观察自己的膝盖高度是否一致？然后仰躺在地板上，放松下肢，请朋友帮忙观察你的左右脚踝倾斜度是否一致？如果答案是否定的，就说明你的骨盆有一定程度的变形 。其实大多数女人都会因为长期穿着高跟鞋或单肩背负过重的背包而导致骨盆轻微变形 。
改善方法
平时多穿平底鞋，并且去请教健身教练，请他帮你制定训练方案 。放心，80%以上的轻微骨盆变形都可以通过适当的锻炼来修复 。
结语：体检以后的体检报告一定不能忽略 。报告可以显示出最近身体的状况，如果身体出了某些问题，我们也可以根据报告来进行治疗，如果是因为一些不良的生活习惯导致，我们要及时的改掉这些不良习惯 。
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