眼部化妆品打开6个月后要扔掉
眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后,会多次重复暴露在细菌环境中,连续使用6个月,其中的防腐剂基本不会再起作用 。如不停止使用,会加大眼部感染的风险 。
外用酒精要用到最后一滴
即使暴露在空气中,酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效,并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌 。
生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐患
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上
平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌 。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开,落在牙刷上 。所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里 。
2.手提袋放在餐桌上
手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所 。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌,所以手提袋最好放在抽屉或椅子上 。
3.运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里
鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌,所以鞋子应该放在通风的地方 。
4.将咖啡豆储存在冰箱里
储存咖啡豆等食品的最好办法是,把它们密封在不透明的容器里,常温搁置 。
5.将电视机放在餐厅里
吃饭时可不能三心二意,边看电视边吃饭的人进食速度快,摄入热量会比不看电视吃饭的人多71% 。
6.把药物放在浴室柜里
浴室里温度高,湿气较重,不利于药物的保存 。家庭药物应存放在温度较低、干燥的食品储藏室内 。
7.将水果放在厨房水槽里冲洗
水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方,细菌密度很高 。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里,请你一定扔掉 。
8.睡觉时盖得太厚
被子太厚,反而难以入睡 。自然的体温下降是最好的催眠术 。穿袜子睡觉会使血管扩张,也要尽量避免 。
9.用冰箱为温热食物降温
把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”,而且更容易滋生细菌 。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却 。
10.在冰箱上贴提示条
提示的作用往往是短期的,想让小贴士发挥作用,最好的办法是放在随时能看见的位置 。
11.易晕机的人坐在机舱后部
飞机好比一个秋千,离飞机中心越远,上下起伏的感觉越明显 。机舱的后部颠簸最大,所以容易晕机的人最好坐在靠近机翼的位置 。
12.去药房买药不核对
药剂师很容易忙中出错,所以患者一定要仔细核对药品,保证正确无误后再离开 。
13.第一次上健身课站在第一排
站在中间和第一排位置的人能清楚地从镜子中看到自己的动作 。第一次上课的人,由于过度关注动作,会让自己更加紧张 。
14.晚上看书时将灯置于头顶
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