而可以作为野菜食用的是白蒿的嫩叶子 。
5.桑叶
那不是蚕吃的东西吗？人也能吃？
你看韩国人吃的包饭吗？除了生菜、紫苏叶子之外 ， 就数桑叶了 。
桑叶有抗衰老、抗病毒、抑菌、抗炎、降血压和抗凝血作用 。三高人群、干咳、盗汗、肥胖、易疲劳人群都要吃它 。
常见的吃法有清炒、包饭、做包子、煮粥和煲鸡汤等 。
所以 ， 春天来了咋能不尝尝鲜呢！鲜嫩的野菜不仅口感独特 ， 还能治病养身 ， 是个吃货都不放过它们 。
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