冬季的养胃的好时机 ， 所以在冬季选择正确的食材养胃会起到很好的作用 。冬季选择肉类养胃是一个很不错的选择 ， 那么冬季养胃吃什么肉类好？胃病患者又有哪些饮食禁忌？一起来看看吧 。
冬季养胃肉类
1、羊肉
还有就是羊肉 ， 性味甘温 ， 含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分 ， 常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品 ， 具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效 。
2、胖头鱼
有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头 ， 暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。
3、狗肉
性温味甘 ， 具有安五脏、暖肾壮阳之功效 ， 善治脾胃虚寒之症疾 。在冬季里常吃狗肉 ， 对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。
4、猪肚
猪肚即猪的胃 ， 它性微温、味一甘 ， 与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比 ， 更多地得了良土之气 ， 以形补形 ， 直接培补人体的良土 ， 效果特别好 。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子 ， 用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用 ， 对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效 。
5、鲢鱼
是冬季养胃的最佳选择 ， 用于缓解胃痛 ， 常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。
6、带鱼
能养胃 ， 对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用 。
胃痛患者的饮食禁忌
1、忌吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸 ， 伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系 ， 如果过多也容易造成胃酸过多 ， 导致胃炎胃痛 。
2、忌吃腌制食品
腌制食品含有的亚硝酸盐很容易导致胃癌的发生 。
3、忌吃刺激食物
忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品 ， 其实吃冷的和吃辣的 ， 并不会加重胃炎的病情 ， 胃的包容性是很大的
但不能忽冷忽热 ， 影响胃部血液的流动;以及如果胃炎患者还合并胃溃疡这类疾病 ， 也是忌食辣味食物 ， 会造出物理性刺激 ， 产生胃痛 。
4、戒产气性食物
有些食物容易产气 ， 使患者有饱涨感 ， 应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适 ， 因人而异 ， 可依个人的经验决定是否应摄食
【冬季养胃吃什么肉类好 多吃羊肉开胃健脾】
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