中度脂肪肝的饮食需要注意的有哪些？
脂肪肝有轻度、中度和重度之分的，不同程度的治疗方法又是不一样的 。那么，中度脂肪肝的饮食需要注意的有哪些?
脂肪肝是由于脂肪堆积肝脏而引起的，脂肪肝根据脂肪占肝重量的不同可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝 。当脂肪重量占肝重的百分之五左右是正常的，当超过百分之五时轻度脂肪肝，当超过百分之十是中度脂肪肝，当超过百分之二十五是重度脂肪肝 。脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状 。仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖 。脂肪肝病人多于体检时偶然发现 。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等 。
肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌 。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术 。
中度脂肪肝患者虽然在饮食等方面没有收到影响并且不会厌油腻，但是会引起患者右上腹部疼痛等，严重危害着患者的健康 。那么中度脂肪肝的饮食要注意的事项有以下几种：
第一、中度脂肪肝患者要多吃海米、小米以及菠菜等食物，能够使磷脂合成增加，促进肝脏内脂肪的消化 。
第二、中度脂肪肝患者要适量的饮水，饮水加快代谢，并且帮助排除废物 。但是过量的水也会起到副作用，因此患者要适量饮水 。
第三、中度脂肪肝患者要多吃蔬菜水果，补充充足的维生素和纤维素，能够增强自身免疫力，促进细胞的自我修复能力，对肝脏的修复起到一定的作用 。
第四、中度脂肪肝患者要控制脂肪已经碳水化合物的食用量，以防增加肝脏负担，加重病情 。患者可以多吃植物油和一些不饱和的脂肪肝类食物 。根据研究表明，一公斤体重一天补充脂肪0 。5-0 。8g即可，而碳水化合物一公斤一天补充2-4g即可，糖类食物也尽量少吃 。
第五、中度脂肪肝患者要限制摄取的热量，尤其是晚上，中度脂肪肝患者不要加餐也不要喝牛奶，以防热量过多超出机体代谢能力，加重肝脏的负担，加重病情 。
脂肪肝是可逆的疾病，如果治疗方法适当是能够痊愈的 。但是只靠食疗可能不会有太好的效果，建议去正规医院接受治疗，争取早日康复 。
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