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脂肪肝患者的沐浴保健

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沐浴疗法是指利用各种不同温度、压力、成分的水、空气、阳光、泥沙等进行全身或局部的沐浴，以达到防病治病、养生保健目的的一类疗法 。沐浴疗法治疗疾病安全有效，通过不同方式的沐浴，可起到消炎止痛、活血化瘀、祛风散寒、通经活络等作用，能有效缓解脂肪肝患者的不适症状 。
矿泉浴
矿泉浴是指应用一定温度、压力和不同成分的矿泉水沐浴 。矿泉浴是指应用一定温度、压力和不同成分的矿泉水沐浴 。矿泉水中含有许多人类所需的而生活中又摄入不足的微量元素，其中部分元素有明显的消炎止痛作用 。
1．矿泉浴的物理作用
矿泉水的浮力高于淡水，其所产生的浸浴效果与淡水大不一样 。在矿化度比较高的矿泉中浸浴时，运动器官的负担显著减轻，四肢活动比较容易；温热矿泉浴可提高迷走神经的张力，使肌肉张力和能量代谢下降，而缓解痉挛和疼痛，能减轻脂肪肝患者的各种不适感 。此外水平面以下周围水对机体所施加的压力可起到按摩的作用，能疏通经络，流畅气血，有较好的缓解脂肪肝患者不适症状的作用 。
2．矿泉浴的化学作用
矿泉水中的化学成分及各种微量元素，是人体需要的物质，能调节神经功能，缓解神经痛，使皮肤血管扩张，加速血液循环，有利于增加受损组织修复等 。可以有效改善脂肪肝患者不适症状 。
3．脂肪肝患者的矿泉浴
脂肪肝患者一般选择30℃～38℃的温水为宜 。沐浴的方式通常采用全身浸浴法，一般每次浸浴20～30分钟，每日1次，20～30次为1个疗程 。另外有条件的可配合浴中加压喷注、水下按摩等方法治疗 。浴中加压喷注法是在淋浴的同时，用水枪从水中向患部喷射加压的热矿泉水，水枪距离患者为5～20厘米为宜，并可根据耐受程度加以调节，以产生轻快感和轻度压迫感为宜 。此法有刺激局部穴位、组织及按摩的作用，可改善患者血液和淋巴液循环，加强神经、肌肉对营养的获取 。水下按摩可在湿浴的同时由按摩医生根据病情对患者施行一定的手法 。
4．矿泉浴的注意事项
必须要再次强调的是，在进行矿泉的时候要注意以下两个问题 。
（1）不适用群体：凡属一切急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、恶性肿瘤、出血性疾病、严重心肾疾患、高血压、动脉硬化者以及妇女在经期、孕产期，均不宜施行矿泉浴 。
（2）沐浴时间和次数：在一天内入浴次数过多、入浴时间过长、浴温过高或疗程过长，都是不适宜的，可能有碍健康，或降低矿泉浴的效果 。
日光浴
日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法 。日光浴具有红外线的温热作用、紫外线的生物化学作用等，能活跃组织细胞，增强血液循环，促进代谢，解痉、消炎、镇痛，可减轻脂肪肝患者的不适等症状 。

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