身体是革命的本钱，如何保护健康，工作，生活、心态30个好习惯 _生活好习惯

转化能力，有效落地！

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职场精英，工作忙碌，别忘了保护好自己的身体！珍惜健康、健康是生命美好的根源！
没有生命，一切不复存在。
在奋斗的时候，加班的时候，创业的时候
失落的时候，暴躁的时候，快乐的时候
应酬的时候，聚会的时候。。。。。。
别忘记了健康！

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身体是革命的本钱。 #主持人李咏去世#【主持人李咏因癌症在美国去世】刚刚，李咏妻子哈文发文称：在美国，经过17个月的抗癌治疗， 2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱…… （转环球网）
逝者已去，生者保重[祈祷][祈祷][祈祷]

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因为今天顿感生命的可贵，营销人员非常忙碌和辛苦，所以主编总结了一些健康心得，仅供参考：
身体是革命的本钱，如何保护健康，工作，生活、心态30个好习惯

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良好的10个工作习惯

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1、评估自己的资源和能力，顺势而为
2、合理的目标，能够完成的
3、学会利用工具，不要低着头做事，看看互联网上有没有更好的工具，提高工作效率
4、工作学会分工和协助，不要什么事情都自己做
5、团队建设，多些正能量
6、今天做的事情今天做完，不要拖到明天
7、减少应酬
8、日常学习以及把握好行业的趋势
9、跟上下级处理好关系
10、提高自己的专业能力，能力强了，工作也就顺了
良好的生活习惯

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1、控制好自己的情绪
2、注意劳逸结合、创造良好的人际关系和家庭环境
3、每天留给自己一点时间锻炼身体
4、确保每日吃早餐
5、良好的作息习惯
6、日常维生素的补充
7、管理好饮食
8、如果有条件，每天静坐半小时，还有午睡的习惯
9、能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着
10、亲近大自然
良好的心态

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1、保持希望和梦想
2、在现实生活中遭遇困难，应持乐观的生活态度
3、帮助别人，多做善事，安心
4、不斤斤计较
5、懂得分享
6、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示
7、恰当评估自己、减少压力
8、保持思维的活跃、多思考
9、保持一颗爱心，温暖世界
10、知行合一
整理成表格送给你：（关注，私信本头条号“健康”2个字）