常识三、唇部的护理
在冬天，嘴唇脱皮是再正常不过的现象了 。但是在出现这种状况时，一定不要用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重 。随身携带润唇膏是聪明女人护理唇部的做法，美容整形唇部也是不可忽视的 。>>>女性该如何保养自己的肌肤？
常识四、身体肌肤的护理
洗澡的水温维持在40摄氏度即可 。过热的水温将肌肤上天然的油脂带走，让肌肤更加干燥 。
美肤食品
1、丝瓜汁美容
用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能减少皱纹 。
2、枣蜜核桃美容
核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品 。
冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魅力 。服法：早晨取2汤匙蜂蜜，用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗红枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁，核桃是不错的养生食品 。
3、膏美容法
牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等多种物质，药物牙膏中还含有某种中西药物 。
因此，清晨起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小疤痕，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的功效 。
4、蔬菜水果美容法
将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片，贴于双颊，并用其摩擦脸部、颈部和双手，可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成份，而呈现出红润、水灵状光泽 。摩擦0.5--1小时后可用清水洗去 。
5、米汤美容法
在煮大米粥或玉米粥时，适量加水 。煮熟冷却后，取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其它营养成份渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效 。
米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行 。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以 。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得 。
6、鲜柠檬美容法
将柠檬洗净后，切成四瓣，在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷，可改善脸部皮肤的营养状况，起到护肤美容的作用 。若无柠檬，用新鲜番茄也可起类似效果 。
7、鸡蛋清美容
将鸡蛋青搅拌一下，涂在脸上，同时用手指按摩，待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净 。这不但会使皮肤光亮细嫩，而且还可以防皱 。
睡前美容护肤小窍门
睡前美容护肤小窍门1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用 。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽 。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
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