通宵搓麻将百病丛生
许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将 。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统疾病 。
小处方：每次打麻将时间不宜超过4小时，在间隙中应适当活动手臂、脖子，多喝茶，保证消化系统和心血管系统处于正常工作状态 。
长时间搓麻将七大害处
【国庆放假安排 通宵搓麻将百病丛生】搓麻将引致胃病
贪玩麻将的许多人往往打乱饮食规律，久而久之便导致胃分泌功能紊乱，使胃粘膜充血、水肿、糜烂及出血，造成胃炎或胃溃疡 。
搓麻将引发脑出血
搓麻将使人高度用脑，高度精神紧张，情绪也必然始终处于喜怒恐忧等复杂变化中，而且无论赢输的激动均可促进血压的突然升高 。这对于原本脑动脉已十分硬化的老年人或原本的高血压病已比较严重者，造成危害 。
搓麻将导致神经衰弱
沉缅于麻将桌旁的麻友们精神长久地处于紧张状态中，且常以为安排好的搓麻将的时间为轴心，他们大都宁可减少休息，压缩睡眠 。使人头晕、目眩、失眠、健忘，久而久之也就形成了神经衰弱 。
搓麻将染上传染病
搓麻将需反复摸弄牌子，倘四位牌中有一个乙肝传染病人，另三人也被染乙肝的危险便极大 。牌友间因近距离密切接触，使流感等呼吸道传染病通过呼吸、喷嚏或咳嗽等很轻易便传给了其他人 。其他疾病也有可能随时袭来 。
搓麻将酿成痔疮
一动不动地坐于麻将桌旁，因体重压迫使肛门部痔静脉丛血液回流不畅 。久而久之会造成局部静脉曲张便形成痔 。
搓麻将引发骨质增生：
脊椎骨也适于在不断和缓的体位变换中保持正常稳定，而长久的不良刺激可造成椎骨的增生 。久坐麻将桌旁困持续不变的体重压迫刺激使椎体，尤其腰椎发生骨质增生 。
搓麻将造成肺癌：
据统计，大多数搓麻将迷以男性居多，吸烟者的比例又相当大 。所以，在久搓了几个小时麻将的斗室内，不停地吞云吐雾，也必然使一间屋子迷迷茫茫，瘴气一片 。无论不吸烟或吸烟的人都会因之而不断咳嗽、头疼 。久而久之，造成肺部病变 。
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