随着人们生活品质的提高，越来越多的人开始关注养生方面的知识了 。关注养生，就是对自己的身体负责 。生活中常见的现象，都和养生知识是息息相关的 。比如睡觉流口水，有可能是身体某方面出现了病变 。那么你知道养生保健知识都有哪些吗？一起来了解下吧！
养生保健小常识
睡觉流口水 不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单 。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的 。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的 。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子 。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象 。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
脚有些肿 不可轻视
最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧 。它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题！”脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危 。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状 。所以你可不能掉以轻心 。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了 。
视力减退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降 。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆 。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题 。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏 。
小心你下垂的眼睑
刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢？你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状 。“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂 。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性 。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤 。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救 。听起来实在是有些骇人 。
瘢痕变化 不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了 。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能 。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了 。
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