现在有很多人睡觉磨牙 ， 你知道这是什么原因导致的吗？磨牙怎么办？下面小编给大家解答 ， 一起去下文看看吧！
养生探秘 缘何睡觉会磨牙
很多人都有晚上磨牙的不良问题 ， 其实导致夜间磨牙的原因很多 ， 有精神层面的 ， 有肠胃刺激层面的 ， 有饮食习惯层面的 ， 小孩子还有各种其他的原因 ， 因此 ， 想要治疗磨牙症也必须对症下药 ， 看对医生才行！
又是一个毕业的季节 ， 小编看着不少新鲜水嫩的应届毕业生就忍不住大叹自己已经老了 。前几日 ， 小编的至交好友小倩孤凉毕业了来看望小编 ， 两人自然是许久不见分外想念 ， 晚上也忍不住要同塌而眠聊些有的没的 。但到了半夜 ， 被空调冻醒的小编睡眼惺忪正准备起来掏遥控器关空调 ， 突然一阵“咯吱咯吱”的响声把小编的瞌睡给吓醒了——不是吧！！有老鼠？！
小编的健康纠结
小编半夜三更被诡异响动吓了个汗毛倒竖以后发现 ， 原来不是家里有老鼠 ， 而是小倩同学正在不自觉地磨牙 ， 名符其实的“咬牙切齿” 。小编听着那响动 ， 虽然声响不是很大 ， 但就这么磨下去寡人对小倩同学的牙齿健康还是灰常担忧滴！第二日 ， 小编向小倩同学说了她半夜磨牙的事情以后 ， 这孤凉竟然很淡定地挥挥手：“没事我知道 ， 没什么大不了的 。”小编依然担忧：“晚上睡觉时磨牙总归不好 ， 该怎么办？”
精神因素是导致磨牙的最大原因
磨牙是什么原因？小倩孤凉作为临床医学专业学生 ， 见小编忧心忡忡 ， 不禁过来发挥专业知识水准安慰小编 。小倩孤凉解释说 ， 一般磨牙的原因有很多很多 ， 临床上也没有医生专门会研究这个该怎么治 ， 但通常说来 ， 精神因素是导致磨牙的最大原因 。口腔生理学与心理学认为 ， 口腔是人体首先兴奋的源点 ， 是与外界交流的渠道 ， 且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能 ， 因此 ， 如果人的情绪经常处于悲观、亢奋、激动、焦虑或者经常处于压力很大的状况下 ， 为了转移这种精神压力 ， 最直接的方式就是磨牙 。研究也证明 ， 口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不是很重要 ， 心理因素占据了首要位置 。“至于我嘛~”小倩无奈地摊摊手说：“反正我就是个人来疯 ， 看个小说都能很亢奋 ， 性格原因而已 。”
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