秋天，干燥的季节，是我们皮肤最易出现问题的时候，你知道吗？皮肤问题可表示了身体健康状况哦 。下面告诉你三大皮肤问题代表的健康信息，快去下文看看了解下吧！
观肤测疾 肌肤出现3问题身体健康受威胁
皮肤问题，不仅影响自身的容貌，更是暗示了身体健康情况 。健康的肌肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反映内在脏腑的异常状态，同时从另一角度来看，是在暗示你该咋办了 。
肤色黯黄：脾胃不合、气血不足
肌肤出现黯黄、发灰的颜色，多因脾胃不合、气血不足等问题导致 。尤其很多女性，在消化不良、气血两虚的情况下，再加上压力、焦虑，思虑伤脾，从而使肌肤也逐渐变得黯淡、发黄 。
中医支招：调节脾胃，每天要多喝水，减少油腻和甜食 。多吃青菜、水果的同时，可以适当吃一些瘦肉、坚果和豆类食品 。另外，可以把当归、大枣放在汤里，调节脾胃效果非常好 。或煲一些活血补肾的汤品，放入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，肤色会明显改善 。日常护肤上，黯黄肤色要少用化妆品，尤其是粉底 。要彻底清洁肌肤和补水 。
长斑：痰淤积滞、脾虚湿盛
从中医的角度讲，色斑缘于以下几种情况：精血不足、气血痰淤积滞皮下，色素沉着而致;肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，使颜面气血失和而发病;脾虚生湿，上蒸于颜面所致 。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外线照射、化妆品使用过度等也可导致此病 。
中医支招：如为气血淤滞引起，可将杏仁、桃仁、白果仁研磨后，与粳米同煮，可以活血，常吃能减少色斑 。如因脾虚湿盛，红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物 。
痘痘：肺胃湿热
痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热 。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热淤积于脸部，才会长痘，严重的会形成痤疮，严重的痤疮会有结节和囊肿，这种情况多因痰湿凝聚引起 。久治难愈或常复发的痤疮与内分泌失调有关 。
中医支招：痘痘早期应以清肺为主 。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等 。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水 。饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻食物，以及热性肉类，如羊肉 。可多吃果蔬，但葡萄、荔枝等热性水果少吃 。
秋后食物调理皮肤5秘技
在干燥的秋季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥 。
为了改变女性的肌肤在秋季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手 。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，来一次秋季的美丽约会，用食物调理面子 。
■水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于它们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物(磷脂、红色素……) 。水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基 。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的 。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜……) 。
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