另一方面，海带以及一些调味料有减少肠道产气的作用，例如孜然、芫荽(香菜)、姜黄等 。豆类经过发酵制成面豉，或者经过长时间烹饪，可破坏其中的多聚糖而减少产气，但营养有所损失 。
屁的多少反映消化功能
吃喝时速度过快，焦虑情绪下长嗟短叹，都会吞下一些空气，可增加放屁;胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢性肝病等患者以及消化酶分泌减少的老年人一下子吃多了，食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体 。便秘患者的大便滞留肠道，被细菌过度分解也会产气增多 。有针对性地具体处理可减少放屁，例如消化不良的老年人可补充消化酶，胃肠蠕动太快者可用药减慢 。
憋屁或可导致便秘
为了不让响声和气味“扰民”，影响自身形象，人们常常憋住屁不放 。其实，无论屁臭不臭，人闻到或者吸入这些气体不会对身体造成什么威胁，而憋屁则会导致废气被肠壁吸收进入血液循环，代谢废物转而要经肾和肺排放，加重了这些脏器的负担 。在理论上憋屁还会导致肠道张力异常升高，可造成便秘 。
放臭屁或表示菌群失调
不臭的屁以氮气与二氧化碳为主，来自吞咽的空气与胃消化食物产生的气体;臭屁的臭味成分有粪臭素、吲哚、甲硫醇、甲硫醚、硫化氢(臭鸡蛋味)等，是肉类蛋白质的代谢产物，例如多吃了两个鸡蛋后放屁就会特别臭 。胃肠道溃疡或肿瘤出血，血液积在肠腔内被细菌分解也可以增加排气，产生一种独特的臭味 。
大肠的细菌也与放屁臭不臭有关 。大肠正常菌群中的乳酸杆菌等益生菌分解食物残渣产生的气体一般不会太臭，而葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌则容易产生臭气 。因此，正常菌群失调者补充益生菌有利于减少臭屁 。市场上有很多号称有益生菌的饮品，但益生菌要活的才有作用，必须冷藏保存 。
有关“放屁”的10个小秘密
据国外媒体报道，屁——是我们日常生活中常见的东西，下面就让我们了解一下有关屁的10个小秘密吧 。好奇心会最终让你了解到，原来屁的秘密就是如此简单 。
1、吃豆会放屁吗？
你听过下面一首歌谣吗？“豆豆，会护你的心 。豆豆，会使你放屁 。”
听到这首歌也许你会哭，真的如此吗？的确，豆类确实会让你放屁 。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(stachiose)的糖，而且人类无法适当的消化这种物质 。因为我们无法很好地消化这种糖，所以当我们肠内的细菌试图分解它时，就产生了大量气体 。然后人就会放屁 。
2、人每天放多少个屁？
你想知道你每天放多少次屁吗？ 。据研究，一般人每天要放出约半升的屁，大约平均每天要放14次屁 。
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