保护人体的五大防御体系( 二 )


6.影响情绪的血清素基本在胃黏膜形成,而不是大脑 。
7.人消化食物也需要能量,这占到人体总能量消耗的5%―15%,其中,蛋白质和酒精的消化需要能量最多 。
8.结肠具有强大的吸收水分能力,注入约合2加仑的水量后,排出的则只有大约6茶匙 。这也是很多动物能在干燥陆地上生活的关键 。
9.胃部消化液的主要成分是盐酸,具有溶解金属的作用,但对塑料、蜡、头发和口香糖无效 。
10.有记录以来最响亮的打嗝声为107.1分贝,相当于在约1米以外拉锯的声音一样响 。
常踢小腿肚可护心
老年朋友的运动方式,不能只追求强身健体的效果,还应该寻求一些运动量适中、又能随时随地进行的运动 。下面,为大家推荐一个在家里就能做的运动:踢小腿肚子 。
具体的做法是:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴 。承筋穴在小腿后部肌肉的最高点,承山穴位于小腿后部肌肉的分叉处 。
用以上方法交换进行踢打,力度视个人承受能力而定 。在踢打过程中,可以加速——缓慢——加速交替进行,从而加强小腿肚子肌肉的收缩能力,每次5—10分钟即可 。小腿肚子上这两个穴位都很重要 。按承筋穴可以舒筋活络、强健腰膝;按承山穴可以缓解疲劳、祛除体内湿气 。
另外,小腿肚被称为“人体的第二心脏”,中老年人尤其是心脑血管病人,平时踢踢小腿肚,不仅可使肌肉充分放松,还能够提高心脏的供血能力 。
平时跑步后也可以踢踢小腿肚,可以很快消除疲劳 。不过,建议老年朋友踢打小腿肚的时间不要过长,否则会使血液过多地流向下肢,进而诱发其他器官供血不足 。同时,老年人运动时要扶着椅背、墙等,这样更安全 。
恶念也会致毒
华盛顿心理实验室所作的试验显示,人的恶念能于生理上引起化学变化,产生—种毒质注入血液,使身体生病 。其中妒忌毒质之凝集物,可在几分钟之内毒死一只猪;而内心充满深刻怨恨达—小时者,其毒汁之凝集物可毒死八十个人 。
我们身体在恐惧、愤怒或紧张的时候会自体中毒而得病;动物无异于人类,在危险的情况下,其体内的化学平衡会有极大的变化,产生强烈的毒素 。动物屠宰过程中,恐怖、怨恨、悲痛集于一心,又见到其他的动物或死或生地躺在四周,自己也为了生命与自由而徒然的挣扎奋斗,其血液中的荷尔蒙——尤其是肾上腺素之分泌会亢进,因此大量的荷尔蒙及毒质会留在肉内,随着血液循环的紧急加速,全身马上就会布满有毒的元素,令整个躯体充满了毒素 。而动物被杀后,血液停止循环,在10分钟内,尸体内的每一个细胞中的小液胞自然展开、产生溶解酵素导致细胞组织的自然破坏或自身分解,酵素开始蚀化肉细胞内的细胞组织,冷藏或加防腐剂只能降低腐败的速度,不能完全停止腐败 。肉中代谢毒素含有黄碱,这种物质与咖啡、香烟中的有机碱刺激物极为相似 。无怪乎有专家说,肉比刚拉出来的粪便还脏(意指肉里的有害物质比粪便还多) 。

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