揭秘长寿之乡的生活方式( 二 )


世界十大长寿职业养蜂人排第一
有人向200多位百岁以上的老人发函,调查了解他们长寿的原因,发现了一个惊人的现象:这些长寿人中有143人是养蜂人,还有34人曾经是养过蜂的人 。因而,他最早提出了“养蜂人长寿”的论点 。
我国的医学家、营养保健专家对长寿职业进行调查分析后形成共识,依次排出10种长寿职业的顺序:一是养蜂者,二是现代农民,三是音乐工作者,四是书画家,五是文艺工作者,六是医务人员,七是体育工作者,八是园艺操作人员,九是考古学家,十是和尚 。
早在40多年前,柏林癌症研究所的科学工作者和医生就观察到,没有一个养蜂者患癌症 。后来,柏林的古特尔博士和福利斯德宣布养蜂工作者患癌症的平均比例要比一般人低,他们检查了19026名养蜂工作者,平均1000人中患癌症者只占0.036%(约3000人中有1人患病症),而一般职业患病症的比例要比养蜂工作者高得多,如农民为0.21%,酿造业工人为0.46%,建筑工人为0.19%,食品工作为0.26%,医生为0.2%,产业工人为0.06%(以上均为1000人中的平均率) 。
法国农学家凯拉斯对欧洲1000名已故养蜂人回顾的调查结果,仅发现有1人死于癌症 。美国医生贾维斯同新英格兰最大养蜂场的养蜂人姆拉兹协作,对养蜂人中的癌症发生率也进行了一次调查,用了两年多时间核对,所调查的人中竟没有一个死于癌症;还有一位男子得了淋巴腺癌,为了增加生活情趣开始养蜂,后来所患癌症竟神奇地不治而愈了 。
那么养蜂人为什么能长寿呢?科学研究和实践证明,养蜂人同小蜜蜂朝夕相伴,常年生活在鲜花遍地、绿草如茵、无污染的自然环境中 。在野外露天作业,呼吸着新鲜空气,淋浴着阳光 。而且养蜂人热爱生活,胸怀坦荡,精神充实,抵抗力强 。
养蜂工作者患癌症率低,还因为其生活方式和工作特点所创造的条件,能不间断地吃蜂蜜、蜂皇浆,以及长年被蜂蜇刺 。研究表明,长寿往往是和无癌、无心脏病、无血管硬化相伴而行,从事养蜂是预防这些疾病的天然良药和最好的职业 。
9大最健康长寿的食物 便宜又养生
苹果:
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险 。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展 。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善功能 。
鱼:
关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50% 。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多 。
大蒜:
大蒜不仅能够防治感冒,还能降低癌、肠癌风险,增强消化功能 。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病 。

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