女性月经是非常重要的生理现象 ， 对于女性的生活来说月经是代表健康和生育能力的表现之一 ， 因此 ， 女性们将月经视为非常重要的“伙伴” ， 但是并不是所有的女性们都会顺利的度过经期 ， 有些女性们在经期会出现痛经的现象 ， 让女性们受到极大的折磨 ， 那么 ， 快速止痛经的办法有哪些呢？
1、用手揉肚子：把两只手搓热 ， 然后放在肚子疼的地方轻轻揉 ， 切记不要太过用力 ， 要轻轻揉 ， 否则会使疼痛加剧 。
【快速止痛经的办法有哪些】2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水 ， 然后放在痛的地方暖暖 ， 这样会缓解痛经的症状 ， 热水才有效哦 ， 温温的水不行的 ， 还有 ， 喝点热水 ， 也可以缓解疼痛 。
3、红糖水：红糖适量 ， 不要太少 ， 用热水泡开 ， 趁热喝下 ， 不要等放凉了再喝 ， 那样没有效果 ， 红糖能起到补血的作用 ， 能缓解痛经症状 。
4、止疼药：如果上面三个办法行的话 ， 就尽量不要选止疼药 ， 俗话说：是药三分毒嘛 ， 吃药的话会形成药物依赖 ， 不过少吃几次还是可以的 ， 但是如果上面三个办法行的话 ， 尽量不要选止疼药 。
以上即是对于快速止痛经的办法讲解了 ， 有痛经现象的女性们可以参考以上的办法来进行解决 ， 痛经虽然是非常折磨女性的一种现象 ， 但是可以通过一些简单的办法来进行调理 ， 避免疼痛带来的影响 。最后 ， 希望女性们都能够健康的生活着 。
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