用药治病讲求对症下药 ， 才能见效 ， 但实际上 ， 很多服药的“坏习惯”也会使药效打折 ， 甚至增加副作用 。
1.服药跟饭点
很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前” ， 零食、水果等都不算 。其实 ， 但凡肚子里有了食物 ， 就算是“饭后”了 。首都医科大学宣武医院药剂科副主任药师徐燕侠告诉《生命时报》采访人员 ， 注明饭前（或空腹）服用 ， 是由于食物会影响药物吸收 。注明饭后或餐时服用 ， 多是因为此类药物对消化道有刺激 ， 食物或可减轻这种不适 ， 或其中含有的脂类物质能促进药物吸收 。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时 ， 空腹指的是进餐2—4小时后 。
服药频率多为一天一次至一天三次 ， 老百姓常把“一日三次”简单地等同于跟着三顿饭走 。其实 ， 一天服药几次 ， 多长时间服一次 ， 是药学家根据24小时内血液中药物浓度的变化规律制订出来的 。徐燕侠指出 ， 如果服药为“一日三次” ， 应每隔8小时服一次；若一日两次 ， 应每隔12小时服一次 。考虑到多数人的作息习惯 ， 一日三次可以安排在早上7点 ， 下午2点—3点 ， 晚上10点；一日两次则应该安排在早上7点和晚上7点 。
2.药片掰开吃
有些人觉得药片大难以下咽 ， 就自作主张把药掰碎或用水溶解后再服用 。实际上 ， 看似相同的药片发挥药效的时间和部位大有区别 。“如果药片有缓释、控释、肠溶等标示 ， 一定要整片服用 ， 不能掰开 。”卫生部中日友好医院药学咨询师徐小华提醒 ， 比如一些长效的控释药物 ， 其有效成分会在肠胃里慢慢释放 ， 这样会使体内药物浓度更平稳 ， 药物作用也更持久 。
若掰开来吃 ， 会破坏原药设计 ， 加速药物释放 ， 使血药浓度在短时间内升地过高 ， 导致危险；还会缩短药物的作用时间 ， 影响疗效 。判断药片能否掰开服用 ， 最好的方法是阅读药品说明书 。另外就是查看药片上是否有压痕 。可以掰开的片剂 ， 一般都印有压痕以方便准确分开 。
3.拿果汁送药
“孩子怕吃药 ， 觉得苦 。所以 ， 我喜欢用果汁、牛奶给他送药 ， 既可以抵消苦味 ， 又能补充营养和水分 ， 可谓一举多得 。”在采访中 ， 不少读者如是说 。殊不知 ， 果汁、牛奶、豆浆、茶水等 ， 虽然都是液态 ， 却可能与药物发生相互作用 ， 影响疗效 。加拿大西安大略大学的临床药理学家已确认 ， 近50种药物会与果汁发生反应 。卫生部北京医院药学部主任孙春华强调 ， 服药最好用温白水 ， 以保证药效和用药安全 。
推荐阅读
- 警惕这样喝牛奶犹如喝毒药
- 日常生活小常识 饮水机夏季使用需要警惕
- 你要警惕 这三十条日常养生常识常被忽略
- 教你四招避免安眠药副作用
- 警惕 寒冬季节冷水冲头最易患感冒起冻疮
- 冬季养生全攻略 警惕七个养生误区
- 脂肪过多 会伤害你的健康
- 信不信由你 警惕坏睡姿睡走健康
- 警惕公共马桶坐来的健康威胁
- 警惕身体发胖前的五大征兆