4.总是不忌口
油盐酱醋糖等生活中常见的调味剂 ， 也会影响药物作用 。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科吴玉波教授介绍 ， 补铁时 ， 要少吃油、不吃油炸食品、糕点等 。因为油脂会抑制胃酸分泌 ， 减少胃肠道对铁的吸收 。服用降压药、抗心绞痛药时 ， 忌吃含盐高的食品 。苦味健胃药、助消化药 ， 和甜食“犯冲” 。醋是酸性调料 ， 最忌与碱性药物同服 ， 如达喜等抗胃酸类药物 。酱油里含有丰富的金属离子 ， 容易和四环素等抗生素结合 ， 形成不易被胃肠吸收的结合物 。服用大多数药物时 ， 都不要喝酒 ， 调味料酒也一样 。酒会引起血管扩张 ， 与利血平等降压药同用 ， 易造成低血压 ， 严重时可危及患者生命 。
5.犯懒躺着吃
【增加副作用 警惕五个坏吃法“偷走”药效】不少人还有躺着吃药的习惯 。这种姿势很可能使部分药物停留在食道中溶化或粘附在食道壁上 ， 不但影响药物吸收 ， 还会刺激食管 ， 引起食道发炎 ， 甚至溃疡 。医生在临床中通过X光观察 ， 发现躺着服药的人由于大多数只喝一口水送服药物 ， 因此有60％的药物到不了胃里 ， 而粘附在食管壁上 。而一些站着服药、且用60毫升—100毫升水送服药的人 ， 5秒钟左右药便可以到达胃中 。
当然 ， 并不是说所有的药都得站着吃 。例如 ， 硝酸甘油作为缓解心绞痛的急救药物 ， 若病人站着含服 ， 可能因产生体位性低血压 ， 引起一时性贫血而昏倒 。因此 ， 正确的服药姿势应该是以正坐位置服药 。
推荐阅读
- 警惕这样喝牛奶犹如喝毒药
- 日常生活小常识 饮水机夏季使用需要警惕
- 你要警惕 这三十条日常养生常识常被忽略
- 教你四招避免安眠药副作用
- 警惕 寒冬季节冷水冲头最易患感冒起冻疮
- 冬季养生全攻略 警惕七个养生误区
- 脂肪过多 会伤害你的健康
- 信不信由你 警惕坏睡姿睡走健康
- 警惕公共马桶坐来的健康威胁
- 警惕身体发胖前的五大征兆