月经期是子宫周期性的出血 ， 是女性卵巢发育成熟的标志 ， 但是月经期间的女性因为失血 ， 会导致身体的免疫功能下降 ， 因此在饮食和生活习惯上都要重视起来 。咖啡最为大多数白领女性所喜爱的饮品 ， 那么 ， 在经期喝咖啡对身体有影响吗？其实月经期间是不适宜和咖啡的 ， 虽然咖啡能提神 ， 但是会增加经期女性体内的激素 ， 影响卵巢 ， 加速衰老 ， 如果本身患有妇科疾病的女性更是不适宜在经期喝咖啡了 ， 会加重病情 。
咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙 ， 使一些妇科疾病加重 ， 比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等 ， 更为重要的是还会影响生育 。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升 ， 影响卵巢内卵子的数量 ， 使卵巢老化 ， 也会加快人体所有机能老化 。
总的来说 ， 在经期的饮食应以清淡为主 ， 尽量避免辛辣和刺激性的食物 。同时还应注意保持外阴清洁 ， 注意休息 ， 保持足够的睡眠等 。此外 ， 月经是女性健康的晴雨表 ， 大多妇科疾病都是通过月经异常所表现出来 。因此女性应注意观察自己经期出现的异常 ， 做到早发现早治疗各种妇科疾病 。
【月经期间喝咖啡的坏处是什么】咖啡虽然美味 ， 但是不宜长期过量的饮用 。经期的女性应该多休息 ， 饮用咖啡会使人精神亢奋 ， 不易入睡 ， 从而导致第二天精神萎靡 ， 注意力差 ， 记忆力下降 。因此喜欢喝咖啡的女性也要避开特殊的时期 ， 每天最多只能喝两杯咖啡 ， 越淡越好 。
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