健康提醒 睡觉流口水揭示“健康密码”( 三 )


要养成良好的饮食和卫生习惯
【健康提醒 睡觉流口水揭示“健康密码”】成年人流口水怎么办呢?王国标说,首先是不要有精神负担,先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;其次,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三,要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生 。另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑 。

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