常拍5个穴位 预防夏季高温病( 二 )


作用:此法有通调气血、促进循环、疏松筋肉、清热消暑、消除疲劳等功效 。
注意事项:操作者拍打的力量应由轻而重,再由重而轻,连续反复几次即可终止 。另外,在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘,腕部放松,掌指关节微屈成虚掌,五指并拢 。在拍打时要平稳而有节奏,拍打后迅速提起,拍打的部位要准确一致 。孕妇以及月经期女性要慎用此法 。

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