大家都知道 ， 身高可以通过营养物质的补充和体育锻炼来增高 ， 也有很多人由于个头矮受到很多歧视 ， 用了多种方法身高却一直都没有任何改变 ， 其实在我们人体有很多穴位 ， 经常按摩也是可以促进长高的 ， 其中穴位按摩增高的方法我为大家总结了一下 ， 希望能帮到您 。
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹 ， 顺时针1分钟 ， 逆时针1分钟 ， 可调理脾胃、补益气血 。
捏脊
孩子俯卧 ， 背部裸露 ， 涂抹适量滑石粉 ， 用双手的中指、无名指和小指握成半拳状 ， 食指半屈 ， 拇指伸直对准食指前半段 ， 然后顶住孩子皮肤 ， 拇、食指前移 ， 提拿皮肉 ， 同时向上捻动 ， 自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁 。每天睡前给孩子捏3～5遍 ， 对调理孩子消化系统 ， 增强抵抗力有好处 。
按压百会穴
【穴位按摩增高的方法有哪些】百会穴位于头顶正中心 ， 在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点 。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次 ， 可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目 。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经 ， 内侧为三阴经 。三阳经要从上往下捏 ， 三阴经要从下往上捏 ， 每天各3～5遍 。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处 ， 每天揉30～50次 ， 可补肾 。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱 ， 从下向上5～7次 ， 可振奋阳气 。
穴位按摩增高的方法我做了简单的叙述之后 ， 不知道对您可有帮助 ， 另外增高最终还是少不了多补充营养物质并且能够多进行体育锻炼 ， 再者养成良好的生活习惯对我们的增高是有一定的好处的 ， 希望我的方法能够真正的帮到您 ， 祝您幸福健康 。
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