湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

道家养生 道家的自然养生思想( 二 )

生活百科道家


2、贵柔、返朴归真
老子在实际生活中观察到 ， 新生的东西是柔弱的 ， 但却富有生命力；事物强大了 ， 就会引起衰老 。他在《道德经》中指出：“坚强者 ， 死之徒；柔弱者 ， 生之徒” 。如果经常处在柔弱的地位 ， 就可以避免过早地衰老 。所以 ， 老子主张无欲、无知、无为 ， 回复到人生最初的单纯状态 ， 即所谓“返朴归真” 。
3、形神兼养
庄子养生倡导去物欲致虚静以养神 ， 但也不否认有一定的养形作用 。《庄子·刻意》说：“吐故纳新 ， 熊经鸟申 ， 为寿而已 。此道引之士、养形之人 ， 彭祖寿考者所好也” 。由此可见 ， 我国古代的导引术是道家所倡导的 ， 从其产生开始就是用于健身、治病、防病的 。
【道家养生 道家的自然养生思想】道家的自然养生思想对后世影响极大 ， 历代都有众多的崇拜者与继承者 。他们一方面身体力行 ， 体验效果 ， 同时还阐述发挥补充老庄养生思想 ， 撰述着作 ， 指导后人 。

推荐阅读


上一篇：揭秘写在五官上的健康密码

下一篇：多囊卵巢综合症的最佳治疗方法有什么呢