我们都知道刮痧对我们的身体有很多的好处，而且也对于我们的身体没有任何的副作用，如果能正确的掌握好方法也能帮助我们缓解一些疾病，其中刮痧也能使颈椎病得到很好的改善，但是我们必须要掌握好方法才能得到更好的效果，下面我们一起了解下颈椎刮痧的方法是怎样的 。颈椎病是一种慢性、复发性的中老年疾病，表现为在生理退行性变化过程中，因某些创伤及劳损因素，使颈椎逐渐发生一系列解剖病理变化，从而引起颈神经根椎体周围软组织、颈脊髓受刺激或压迫，出现以颈项、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等症状 。
颈椎刮痧的方法
风寒阻络
(一)症状
以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为典型症状 。
(二)治法
(1)选穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑
(2)定位：
风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上 。
天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中 。
大椎：第七颈椎棘突下凹陷中 。
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 。
(3)刮拭顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮足部昆仑穴 。
(4)刮拭方法：泻法 。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油 。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿 。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度 。最后刮足部外侧昆仑穴，重刮，30次，出痧为度 。
气血瘀滞
(一)症状
以颈项僵硬伴肩背上肢疼痛，胸闷心悸，舌质黯为典型症状 。
(二)治法
(1)选穴风池、肩井、天柱、大椎、昆仑、血海、膈俞、三阴交 。
(2)定位 风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上 。
天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外缘凹陷中 。
大椎：第七颈椎棘突下凹陷中 。
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 。
血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处 。
膈俞：在背部，当笫七胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
三阴交：在内踝尖直上3寸，胫骨后缘 。
(3)刮拭顺序 先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞，最后刮下肢的血海、昆仑、三阴交 。
(4)刮拭方法泻法 。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油 。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿 。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度 。刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧 。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度 。
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