每当行走、跑步 ， 甚至精神紧张、情绪激动时 ， 交感神经便处于高度兴奋状态 ， 汗腺也随之大量分泌汗液；穿的鞋子不透气 ， 分泌的汗水不能及时蒸发 。就会出现不管穿什么鞋子都出汗的现象 ， 那么 ， 夏季脚出汗多怎么办？我们该用什么方法进行止汗呢？需要注意点什么呢？
面对这个问题我们可以试试中药泡脚方 ， 比如用明矾水、桐树花泡脚 ， 下面我们来看看具体方法 。
脚汗较多的原因大致有以下几方面：足部汗腺比较丰富 ， 这往往与遗传因素有关；支配足部汗腺的神经丰富和敏感 。
目前网上流行很多治汗脚的方法 ， 如水中放适量盐和数片姜 ， 搓洗双脚几分钟;用棉球浸白醋涂抹双脚;或把黄豆打碎煮水用来泡脚 。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋医生说 ， 上述偏方对脚部有保健作用 ， 对缓解脚气也有一定功效 ， 但对汗脚却疗效不佳 。
【穿鞋子脚出汗怎么办呢】1、明矾水泡脚
因为汗脚与汗腺功能旺盛有关 ， 这是由个人体质决定的 ， 剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液 。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚 ， 因为明矾具有收敛作用 ， 可减少汗液的分泌 。
具体方法是 ， 每天临睡前在泡脚水中加入明矾3～6克（药店可买到） ， 待明矾融化后泡脚10～15分钟 ， 每晚一次？熏 连续泡脚5～6天可缓解汗脚症状 。
2、桐树花泡脚
方法：用桐树花1把 ， 熬水洗脚即可 。想请专家点评一下这是否有效 。
中医点评：桐树花味甘、性微寒 ， 有清热利湿、凉血解毒的功效 ， 对于体内湿热引起的脚汗过多确实有一定缓解作用 ， 患者可以在中医师指导下使用 。
但需要提醒大家的是 ， 花粉过敏者要慎用或禁用此方 。此外 ， 高血压、心脑血管疾病患者用此方泡脚的时间不宜过长 ， 以免引起脑供血不足 ， 从而引发意外 。
3、煅龙骨30克 ， 枯矾10克 ， 共研为末 ， 每次先洗完手脚后 ， 用药末擦手脚掌 。每天1—2次 。
4、每天用热水浸泡手足5—10分钟 ， 可在热水中放一些盐 ， 效果更好 ， 但注意水温不要太高 ， 以免发生烫伤 。
5、鲜白萝卜600克（切片 ） ， 明矾15克 。加水2500毫升 ， 煎30—40分钟 ， 去渣取汁 ， 待温度适宜 ， 浸泡手足20分钟 ， 每日洗2次 。治80例 ， 一般经3—5天治疗 ， 即可显效 。
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