补血的药膳煲汤有很多，下面以八珍汤为例，做法是： 猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用！
文章插图
补血的药膳煲汤有很多，下面以八珍汤为例，做法是：
1. 猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用 。
2. 乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水 。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟 。
八珍汤功效：
1. 适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好 。
2. 八珍汤适合月经期过后连喝3天，即可有效补血 。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气 。
【求补血的药膳煲汤食谱】3. 八珍汤益气补血，气血两虚证 。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力可喝八珍汤 。
推荐阅读
- 压腿有助于长高的吗
- 子宫收缩做什么运动
- 怎么样防辐射比较好呢？
- 体内排毒最好的方法有哪些？
- 苍蝇一次产卵多少
- 中医怎么调理肺
- 求博冠望远镜真假识别的方法有哪些？
- 身体晚上如何排毒呢？
- 泡脚桶多高好呢
- 求播音训练文章