瑜伽起源于古印度 ， 现在社会的人们长期处于压力过大身体亚健康的状态 ， 这个时候瑜伽就能拯救你 ， 调理生理 ， 恢复到身心最平衡的状态 。瑜伽是调理生理平衡的一种运动 ， 除了能历练人的情商外 。对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状症状缓解还有较大的帮助 。下面我们来简单的了解一下月经来能练瑜伽吗的问题 。
首先 ， 也许需要了解的是 ， 在传统上 ， 或至少在古代的印度 ， 极少有妇女从事瑜伽修炼(至少不是公开的) ， 并不是她们被禁止 ， 而是当时的社会、习俗和文化状况使妇女从事着和男子相当不同的活动和角色 。
不象当今的现代社会 ， 妇女出于自愿或经济的压力或任何其他原因 ， 在职业上工作上差不多被社会象一个男人那样使用着 ， 承担同等的压力和责任.过去的妇女不练习瑜伽 ， 也许恰好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似(没有人禁止男子练习瑜伽) 。
瑜伽由于其原本的严肃性 ， 哲学性 ， 学术性和苦行的性质而属于男性活动范围 。但遗憾的是由于商业的炒作 ， 瑜伽渐渐失去了它的严肃性和哲学性 ， 而变成了一种廉价的时尚 ， 高雅的男士嫌它太大众化 ， 大众化的男士嫌它太女子气 ， 正统的男士嫌它太另类 ， 另类的男子嫌他太类似健身 。总之 ， 种种误解 ， 跳进黄河也洗不清 。
【月经来能练瑜伽的吗】以上就月经来能练瑜伽吗这样的问题进行了相对比较简单的阐述 。运动时最好能穿着宽松且尽量避免过多的首饰累及 ， 也减轻外源性束缚 。也不要缠腿做所谓的瘦腿那样很可能导致湿疹 。平时的时候我们需要保持良好的生活和饮食习惯 ， 尽量避免特殊生理期 。
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