食醋养生 吃醋可长命百岁( 二 )


除了可供食用外,米醋也常被女性用于美容 。用加入少许米醋的水洗脸,可以使皮肤软滑、光泽;而在洗发后用稀释的米醋喷在头发上,也可以为头发提供一层天然的保护膜,使头发光鲜、靓丽 。
果醋 做饮料口感好
如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的“果实”,那么果醋则是水果的“精华” 。果醋是以水果,包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料,利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品 。它兼有水果和食醋的营养保健功能,含有较多的天然芳香物质有机酸,保持了水果特有的果香,既可做调味品,也可以作为饮品直接饮用 。
目前市面上的果醋主要分两种,一种为未经稀释的原醋,这种醋的使用方法和米醋相同,可以拌食凉菜 。尤其是味道较清淡的黄瓜等,配上柿子醋等果醋,除了增酸外,还可以增加淡淡的甜味 。第二种是果醋饮料,经过稀释可以直接饮用 。但需要注意的是,果醋也是“醋”,其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激,尽量不要空腹或大量饮用 。此外,作为饮料的果醋含糖量都比较高,每天不宜喝太多,最好不超过200毫升 。
陈醋 配面食助消化
所谓“南甜北酸”,其中的酸说的就是爱吃醋的山西人 。山西出产的老陈醋,和镇江醋、保宁醋、福建红曲醋一起,并称中国的四大名醋 。陈醋的主要原料是高粱,其加工工艺与酒类的陈酿一样,要蒸、酵、熏、淋、陈五道工序 。其典型的特征是色泽棕红有光泽、体态均匀较浓稠;特有的醋香、酯香、熏香、陈香相互衬托,协调而细腻;具有“香、酸、绵、长”的独特风格 。
陈醋在山西广受欢迎,还与当地特殊的地理生活相关 。一是山西煤炭丰富,空气中一氧化碳含量相对较多,醋有解除煤气的作用;二是山西水质较硬,醋可以起到软化的作用;三是山西人喜欢吃各种面食,尤其各种杂粮面食,醋有帮助消化的作用 。
【食醋养生 吃醋可长命百岁】在各种醋中,陈醋的酸度较高、颜色也较深,因此常用于烹调酸味浓郁、颜色较深的菜肴,如糖醋鱼等 。当然,在吃饺子、包子等面食时,也少不了解腻爽口的陈醋 。人们制作腊八蒜时,也常使用陈醋 。

推荐阅读