夏季养生 让你不生病的七定律( 二 )


(7)空调房间不久待
夏季气温高 , 衣着单薄 , 长时间呆在低温环境里 , “冷”感觉传至体温调节中枢 , 指令皮肤血管收缩 , 汗腺停止分泌 , 以减少散热 , 保持体温;“冷”感觉使交感神经兴奋 , 导致腹腔内血管收缩 , 胃肠运动减弱 , 从而出现诸多相应症状 。空调所放出的冷气 , 寒冷刺激女性躯体 , 可影响卵巢功能 , 使排卵发生障碍 , 月经失调 。除上述冷的因素外 , 门窗密闭 , 缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘 , 却无法排除微生物 , 致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因 。

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