【远离病痛保养妙招】眼四周细小皱纹、头痛、失眠、口臭……当健康出现这些样的小毛病，你要如何去解决？疯狂买化妆品？吃药？上医院？其实，对付身体一些小毛病，远不必如此 。以下17个保养小妙招，就可以对付身体小毛病 。
1.体内垃圾
保养妙招：用植物油涂抹身体，按摩身体大约10分钟左右，最好用专门的浴刷 。然后泡个热水澡，仔细地用浴球、浴液洗去植物油 。此时毛孔打开，开始流汗排除体内垃圾 。
2.紧张
保养妙招：瑜伽最简单的呼吸运动可以帮助你神情自若，哪怕是上班时间也可以做 。摆一个舒服的姿势，可以坐着，也可站着，缓慢深呼吸 。呼气的时间要比吸气的时间长两倍 。努力集中精力，只想呼吸过程，甚至可以“听到”空气不只在肺内循环，还在肚子里循环 。消除紧张情绪，10分钟就够了 。
3.口臭
保养妙招：口气不清新的一个原因是口干，通常是因为吸烟、长时间聊天、情绪紧张 。柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭，把柠檬瓣放在舌头上5～7分钟，不时地吸一下 。
4.流鼻血
保养妙招：不能躺下，头也不能向后仰，更不能用棉球堵住鼻子 。需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，也可将手帕用冷水浸湿，然后手指捏紧流鼻血的那个鼻翼2～3分钟，用嘴均匀呼吸 。
5.血压低
保养妙招：当你感觉血压开始降低时，换一个舒服的坐姿，解开衣领，顺时针按摩太阳穴 。或用柠檬汁或香水几滴擦拭太阳穴 。然后，可以喝一杯中等浓度的咖啡 。
6.手出汗
保养妙招：通常是因为植物性导管错位，也可能是由于神经问题 。每天喝两小匙滴缬草、益母草或者芍药浸液，早上用橡树叶或者洋甘菊浸液加水（一汤匙浸液兑1000毫升水）浸泡双手 。
7.偏头痛
保养妙招：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成 。果醋蒸汽浴可以消除或者至少是减轻头痛 。在锅内放入等量的果醋和水，用小火烧开 。当开始冒蒸汽时，将头低至锅上方，呼吸蒸汽，吸数十次就可以了 。
8.烫伤
保养妙招：养一盆天竺葵，它对烫伤特别管用 。在被开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好，过10～12小时重复一次 。通常烫伤会在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点 。
9.关节酸痛
保养妙招：首先，当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜 。用它做护膝包住膝盖（最好借助于有弹力的绷带），直到酸痛停止再取下来 。
其次，将沙子在锅内炒热后放在脚跟处，这样关节就会自己变热 。这个配方特别适合痛风，但有静脉曲张的情况不适用 。
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