早上喝红糖姜水不适合服用红糖姜水 。因为生姜红糖水有健脾暖胃的功效，所以最好早上九点服用 。此时脾经最盛，属阳 。此时服用可以更好的健脾暖胃，可以事半功倍 。
红糖的作用：
1、红糖姜水驱寒止咳，下雨或畏寒可以喝红糖姜水；
2.红糖姜水有补中益气、健脾胃、暖胃的功效；
【红糖姜水应该晚上喝还是早上喝？】3.红糖姜水可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环 。
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