有很多的女性在月经来之前 ， 身体感觉特别冷 ， 所以就担心自己的月经出现了严重问题 ， 因此很多出现这种症状的女性 ， 就想全面了解一下月经前怕冷治疗方法有哪些？下面的内容就做了详细的解答 ， 所以出现这种症状的女性 ， 可以全面的来了解一下 。
病情分析：
【月经前怕冷治疗方法】应考虑为植物神经的血管汗腺神经功能紊乱引起 。属于中医的阳虚范畴 。
指导意见：
建议平时注意保持心情舒畅 ， 辛辣刺激寒凉食物少吃 ， 适当锻炼 ， 按时休息 ， 可以服用一些补阳的食物如羊肉 ， 生姜 ， 红糖 ， 土豆 ， 红薯等 。可以用羊肉当归肉桂水煎服用一段时间就会好的 。配合调节神经的药物如谷维素 ， 维生素类 。具体在当地医生指导下用 。早日康复 。
月经失调 ， 也称月经不调 。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常 ， 或是月经前、经期时的腹痛及全身症状 。病因可能是器质性病变或是功能失常 。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调 。分为月经提前 ， 月经延迟 ， 月经过多 ， 月经过少 ， 闭经五类 。
月经期间 ， 许多女性会出现身体不适的情况 。因此 ， 在经期到来前三天 ， 可以根据自己的情况来决定运动形式 ， 以较为轻柔、舒缓、放松 ， 拉伸的运动为主 ， 如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操 ， 或只是在家做一些简单的伸展动作 。经期第五天 ， 身体开始恢复 ， 此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动 。不过 ， 还是要避免一些球类及负重较大的运动 。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通 ， 缓解压力 。运动期间 ， 一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高 。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况 ， 需立即停止运动 。
在日常生活中 ， 要尽量保持私处的清洁 ， 使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液 ， 不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌 ， 还可增加私处自身抵抗力 。女属阴 ， 女性的生理结构比较复杂 ， 身体各器官比较脆弱 ， 稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱 ， 进而引发妇科病 。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的 ， 同时 ， 还可通过足部反射区的刺激 ， 常用的是稳迈舒运动按摩轮 ， 由按摩轮带动的下肢整体协调运动 ， 涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼 ， 并重点针对足底和足侧产生按摩效果 ， 可有效调节人体生理机能 ， 提高免疫系统功能 ， 缓解月经失调 。达到防病、保健、强身的目的 。
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