守则八：做好防晒及皮肤保养措施 ， 留下美丽回忆
旅途中因为环境及生活作息的改变 ， 皮肤是第一个人体警报器 ， 如果到气候湿热的国家 ， 应做好防晒措施 ， 到寒冷的国度 ， 则应注意皮肤冻伤 ， 并提高保养品的油质 ， 脸上若无暇疵 ， 回忆就更美丽 。
守则九：准备好足够的药物 ， 必要时出国前先找医师讨论一下
旅途中有各式各样的健康问题 ， 尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者 ， 一定要在出门前准备好足够的药物 ， 患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带 ， 出国前最好找医师谈一谈 ， 做好预防措施 。而原本有筋骨方面疾病的患者 ， 应准备内服及外用药 ， 并准备护膝等复健用品 。
守则十：准备工作做得好 ， 出国旅游没烦恼
出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料 ， 大家可上网查询 ， 并应携带一些常备药物 ， 如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等 ， 充足的准备 ， 才有健康的保障 。
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