“去妄想”的第二个层面：是指去掉“不该”的事情、“不该”的想法 。
什么叫不该？比如你为自己制定的目标太高了，你的力量又达不到，那么，这个目标就是“贪心”了 。这种贪心既会伤了自己，也会伤了家人 。这就属于不该 。你虽然不偷不盗，不去害人，但是你的野心太大了，超过了实际的可能，超过了自己能力所限，结果必然是自我折磨 。仅仅这一条，再想做到心安，肯定是没用的 。认识不到这一点，不对“贪心”做减法，却想求得平安快乐，是本末倒置 。每个人都可能犯这样的错误 。
“不正”的事情，大多数人会比较容易划清界限，去掉妄想;而“不该”的事情，要做到去掉妄想就比较难了 。要明白，这种不该的妄想对心灵的折磨和伤害是特别大的 。无论在事业上、挣钱上、情感上、人际关系上，人们追求的目标都可能离开了实际，这点要清醒 。
第三个层面：要去掉“不对”的事情，“不对”的妄想 。
什么意思呢？你做的事情可能在道德上没有错误，不属“不正”;在目标的高低大小上似乎也和自己比较符合，没有过贪，不属“不该”;但是你达到目的的方法不对、不妥当，本来有妥当的方法可以解决问题，但你的方法不当，还自以为很高明，这也属于妄想 。
如果能够从这三个层面去掉妄想，人就会越来越智慧 。
我曾经写过一句话：“天花乱坠无多用，一戒落实金泉涌 。”有的时候，我们从心头戒掉一个贪，去掉一个妄见，立刻会感觉到自己的解放 。很多人会有这样的体验，本来状态不错，突然生出一个念头，这念头可能是有关自己在事业、职场的某些设想，立刻就感到心头不轻松，立刻就增加了焦虑 。哪怕你只是刚刚说了句大话，不过是吹吹牛而已，吹完以后，会发现自己反倒有点焦虑了，这就是“贪念”对自己的迫害 。
所以，要从“去妄想”出发调整自己的心灵状态，只做自己可以做的事情，该做的事情，做得对的事情，这样才会从容自然，也只有这样做事才会事半功倍 。
很多人陷于苦恼和焦虑，比如家庭的矛盾，职场的冲突，不是说这个人智商有多低，恰恰相反，他可能学历很高，甚至很聪明，但是，他在一个点上“轴”了，抓住一个“欲望”不放了，就陷到一个什么都看不清楚的境地 。我们每个人都可能犯这样的错误 。所以，人生可以积极，可以进取，但一定不要过分地紧抓住自己的欲望，要松弛一些，对自己的欲望要时时有所审视，不当欲望的奴隶 。
总结：看了这么多关于心理的说法，我们知道身心与身体同等的重要，甚至能操控我们身体的变化 。所以我们在养生之中，一定先要养心 。(文章原载于《 养生保健指南》，刊期：2012.07，作者：龙应台、柯云路，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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