现在有很多的女性比较忙碌 ， 所以对于自己的皮肤保养不够好 ， 在加上自己经常的接触电脑 ， 和一些放射源 ， 所以就特别的容易造成脸上长斑 ， 因此对于很多40岁就出现脸上长斑的女性 ， 就想了解一下长斑以后怎么办？为了你能尽快的摆脱 ， 就来看看下面介绍的解决方法 。
女人要想永葆青春的话 ， 就得想办法保住渐渐减少乃至消失的雌激素 ， 月经停止得越晚越好 。
雌激素赋予女人第二性征 ， 比如乳房的丰满 ， 月经按时来潮等等 。也就是说 ， 雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量 ， 使皮肤看上去柔嫩、细腻 。所谓更年期 ， 就是雌激素的分泌量渐渐减少 ， 到月经终止时降到最低 ， 这个时候大约是女性5岁左右 ， 此时的女性完全失去了生育功能 。
事实上 ， 从45岁开始 ， 女人就进入了更年前期 ， 卵巢机能逐渐下降 ， 雌激素分泌减少 ， 皮肤的含水量也随之递减 ， 皱纹慢慢出现 ， 皮肤失去以往光泽和弹性 。
更年期来临前后 ， 还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红 ， 情绪激动 ， 不能控制 ， 种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故 。这个时候 ， 补充雌激素是当务之急 。
衰老过程
衰老第一步：泪沟、鱼尾纹、眼袋等动态性皱纹 。女人30岁后 ， 眼部肌肤作为表皮组织最脆弱的部位最先出现衰老 。并且 ， 眼睛出现混浊、红血丝、黄斑 ， 伴随着酸、痒、干、涩、涨等现象 。
衰老第二步：额头纹、眉形衰老、鼻唇沟、皮肤暗黄、色斑等 。40岁女人 ， 肌肤细胞中胶原蛋白含量严重下降 ， 局部出现“塌陷”形成明显皱纹 。冰蚕丝肽恢复细胞的自我滋养、自我修复功能 ， 可以快速使细胞中的胶原蛋白再生 ， 修复细胞中弹性纤维组织 ， 是这个阶段除皱的关键 。
衰老第三步：全面部松弛、脖颈纹、老年斑等 。50岁后的女人雌激素水平降低 ， 衰老加快 。细胞衰老的进程也在逐步加速除了日常生活中简单的搓小动作可以延缓衰老 ， 还可以从食物方面来抗衰老 ， 抗衰老的食物 ， 持之以恒地食用可以有效抗衰老 ， 还有延年益寿的作用 。
最自然的祛斑面膜
一、牛奶
牛奶具有美白的功效 ， 当然也能祛斑了 。但是需要长期坚持 。也可以把牛奶放在冰箱冷藏 ， 这样敷起来会凉凉的很舒服 。
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