4、荔枝粥：将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可 。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效 。适用于口臭，老人五更泻 。素体阴虚火旺的老人忌食 。>>>防口臭秘籍让你不再“有口难言”
5、海带：可以消除口臭 。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用 。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 。
6、麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用 。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成 。
7、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益于减少消化系统霉素，进而有助于缓解口臭 。
8、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 。材料：芦根30克，大米50克 。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效 。
9、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。>>口臭让你痛失好人缘 八种人易被口臭缠上
口臭是什么原因引起的
1.消化道狭窄：如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭;
2.消化道炎症：如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;
3.胃火过旺，消化不良：现代人生活节奏快，工作压力大，加上失眠、熬夜等，容易导致胃去除紊乱，胃火旺盛，消化不良;
4.便秘：肠燥便结，宿便久蓄，粪便经多次发酵，产生硫化氨等刺激性气体，经口腔释放到体外，形成口臭;
5.消化道肿瘤：如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味;
6.虚火上升：体内虚火上升，引起口腔炎症，加之口腔长期不清洁，细菌大量繁殖导致口臭;属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味 。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味>>>轻松去口臭的8款食疗秘方
肠胃不好口臭怎么办
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭 。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法 。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝 。
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