经常在饭后2小时左右出现胃痛 ， 甚至半夜疼醒 ， 吃点东西可以缓解 ， 常有反酸现象 。
秋冬季节容易发作 ， 疼痛在上腹偏右 ， 有节律 。肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症 。
饭后上中腹痛 ， 或有恶心、呕吐、积食感 ， 病的时间可能已经很长;疼痛有规律 ， 如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作 。这种情况可能是胃溃疡 。
饭后立即腹泻 ， 吃一顿泻一次 ， 稍有受凉或饮食不当就发作 。
也有可能时而腹泻时而便秘 ， 腹泻时为水样 ， 便秘时黏液较多 ， 有时腹胀有便意而上厕所又无大便 ， 数年不见消瘦 。这种症状 ， 以过敏性肠炎的可能性较大 。
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻 ， 可伴有呕吐、畏寒发热 。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾 。
嗳气但不反酸 ， 胃口不好 ， 体重逐渐减轻 ， 面色轻度苍白或发灰 。这种情况要考虑慢性胃炎 ， 特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂 。
肠胃不好怎么办
调理肠胃的按摩方法
按摩有助于肠胃消化 ， 适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀 。下面分享几种有益于肠胃的小方法 ， 都是我从医生那里咨询的奥！
a.按摩胃部 ， 用手按摩胃部 ， 围绕红色圆圈逆时针旋转 ， 一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧 ， 向下按摩 ， 适合饭前饭后活动一下 ， 时间没有限制;
c.平趴在床上 ， 然后让别人从背部进行按摩 ， 按摩的方法就是画圆圈 ， 从背部开始到臀部画圆圈 ， 不停的朝向一个方向画圆圈 ， 一次按摩半小时即可 。
日常吃药方法
经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃 ， 饭后胃部已经有了食物 ， 相当于胃壁出现一层保护膜 ， 可以防止药物的对胃壁的刺激 。同样的道理 ， 在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶 ， 都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激 ， 而且你会发现 ， 自己的酒量大增 。当然 ， 胃病还是要少喝酒的啦 。
学会正确的运动
饱餐后不能剧烈运动 ， 剧烈运动会使肠胃停止活动 ， 虽然肠胃得到了休息 ， 但是大量食物没有及时消化 ， 会造成消化不良 。从长期来看 ， 运动又是对肠胃有好处的 ， 那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人 ， 如果你有便秘的问题 ， 运动是最有效的 ， 一天运动两个小时以上 ， 强度能够保证的情况下 ， 一周之内便秘可以解决(注意多喝水) 。这里我建议你制定一个长期运动计划 ， 比如晨跑 ， 每天饭前跑步半小时 ， 排一排体内毒素 。
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