对于女性朋友来说卵巢的健康是时时刻刻都需要注意保护的 ， 它影响着女性朋友的身体内环境的协调和稳定 。要想保养容颜不衰 ， 卵巢就是我们的保护对象 。穴位的按摩能够很好的保养卵巢的健康 ， 而且对于卵巢的激素生长和内环境协调具有有很好的效果 ， 所以卵巢的健康就是女性的健康 。
女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵 ， 体现生殖功能 。二是合成、分泌性激素 ， 如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子 ， 控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位 ， 维持这些系统、器官的正常功能 。那么 ， 按摩哪些穴位可以养护卵巢呢？
卵巢保养按摩处方
1、三阴交穴按摩
三阴交穴能够影响经期不顺 ， 白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题 ， 同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处 ， 因此应用广泛 ， 除了可以健脾活血、更能调肝补肾 ， 能够有效改善睡眠 。因此记得在这个穴位进行点按式按压 ， 每天2-3次 ， 每次20分钟即可 。
2、照海穴按摩
照海穴在内髁尖正下方凹陷处 。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题 ， 平时可使用点按式按摩法 ， 如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题 ， 坚持每天点按3次 ， 每次10分钟即可 。
3、血海穴按摩
血海穴位于膝盖上方 ， 平时可以对这个部位进行点按 ， 能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题 ， 有效促进体内血液循环 ， 改善体寒导致的宫寒等问题 ， 恢复经期正常 ， 防止经期过短 ， 月经量较少带来的卵巢问题 。
4、复溜穴按摩
复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处 。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效 ， 这一穴位能够有效促进下半身血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 有效改善下半身循环不畅的问题 ， 平时可采取点按与轻敲的方式 。
【保养卵巢的穴位有哪些】通过上述的穴位按摩教程 ， 我们学习了如何保养卵巢 。女性朋友需要用心的去保养才能够更好的保养容颜 ， 对于身体的健康也是很有帮助的 。血液的循环还有内环境的稳定都离不开它 ， 卵巢穴位保养可以让我们远离痛经等妇科疾病 。
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