梅雨季节湿气重表现 合理饮食劳逸结合可去湿( 二 )


洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效 。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症 。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效 , 适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效 , 适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
鲫鱼:有健脾利湿的功效 。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。
鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效 , 适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障 , 以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症 。
田螺:有清热利湿、通便解毒的功效 , 适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症 。

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