乳腺增生大家都知道 ， 拥有的危害非常的大 ， 有的女性朋友们长期忙于家庭和工作之间往往忽略了 ， 自己的身体健康 ， 这个身体带来很大的危害 ， 就比如说出现的乳房疼痛 ， 这就代表着乳腺增生的发生 ， 那么治疗乳腺增生的方法是什么呢 ， 就想为大家介绍一下 。
【治疗乳腺增生的方法介绍】乳腺增生的自我治疗方法：自我检查和定期复查 。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法 ， 孕激素分泌充足 ， 能有效保护、修复乳腺 。轻度的乳腺增生和癌症并无关联 ， 它是由于女体内环境中雌激素水平长期较高 ， 刺激乳腺导管造成的 ， 既不是炎症也不是肿瘤 ， 临床表现为周期的乳痛 ， 在生理周期出现前比较厉害 ， 周期结束后缓解或消失 。年龄比较大而未婚 ， 没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女最容易得上这种疾病 。下面就自我按摩法和中药传统治疗发给大家分享一下：
推抚法：取坐位或侧卧位 ， 充分暴-露胸部 。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油 ， 然后双手全掌由乳-房四周沿乳腺管轻轻向乳-头方向推抚５０～１００次 。
乳腺增生的自我治疗方法
揉压法：
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部 ， 在红肿胀痛处施以轻揉手法 ， 有硬块的地方反复揉压数次 ， 直至肿块柔软为止 。
乳腺增生的自我治疗方法
揉、捏、拿法：以右手五指着力 ， 抓起患侧乳-房部 ， 施以揉捏手法 ， 一抓一松 ， 反复施术１０～１５次 。左手轻轻将乳-头揪动数次 ， 以扩张乳-头部的输乳管 。
乳腺增生的自我治疗方法
振荡法：
以右手小鱼际部着力 ， 从乳-房肿结处 ， 沿乳-根向乳-头方向作高速振荡推赶 ， 反复３～５遍 。局部出现有微热感时 ， 效果更佳 。
生活中大家要知道多注重自己身体健康 ， 出现了乳房红肿疼痛 ， 这就是代表的乳腺增生的发生 ， 大家可以进行按摩该如何来进行缓解疼痛 ， 以及治疗乳腺增生的方法以上介绍的非常详细了 。
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