月经对于女性朋友有着非常重要的意义 ， 很多女性朋友容易在月经的期间出现这样那样一些异常的情况 ， 所以我们建议女性朋友在月经期一定要注意自己的衣食住行才行 ， 有一些女性朋友容易在月经期间出现拉肚子的情况 ， 那么到底是什么原因导致了月经期拉肚子呢？我们又应该如何处理才好呢？
中医看经期拉肚子原因
1脾虚型：表现为行经期或行经之前 ， 大便稀薄 ， 或面目及四肢浮肿 ， 腹部胀满 ， 舌质淡红 ， 舌苔白腻 ， 饮食不思 ， 神疲肢乏 ， 经行量多 ， 经色淡浅 ， 经质稀薄 ， 脉象濡缓 。方用参苓白术健脾汤 。此方具有健脾益气 ， 化湿调经之功效 。
2肾虚型：表现为头昏耳鸣 ， 肢冷畏寒 ， 经行大便泄泻 ， 或清晨起床泄泻不止 ， 腰骶酸软 ， 月经色淡 ， 经质清稀 ， 舌苔白润 ， 脉象沉迟 。
月经期间拉肚子不能吃什么
1生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在平时食用 ， 都是有益于人体的 ， 但在月经期却应尽量不吃或少吃这些 ， 否则容易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
2辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料 ， 在平时 ， 菜时 ， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。可是 ， 在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品 ， 否则容易导致痛经、经血过多等症 。
3影响功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。
【月经期拉肚子怎么办】在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要意义 ， 女性朋友容易在月经期间出现一些异常的情况 ， 所以我们建议女性朋友要掌握一些月经期护理的方法才行 。上文详细介绍了月经期拉肚子的解决办法 。
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