按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能 。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚 。
六、隐白穴
隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血 。
鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴 。
“太阴根于隐白，名曰阴中之阴 。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴 。
七、髀关穴
髀关穴(足阳明胃经之穴)是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴 。
此穴用法：寒则补而灸之，热则泻而用针 。
多按此穴，健脾除湿，固化脾土 。理气和胃，治疗胃痛 。另外多按此养生穴位，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效 。
八、下关穴
下关穴(属足太阴脾经之穴)是胆经和胃经交会穴 。
功效：通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢 。按摩此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡，祛除胃火 。
肾虚缺血导致的牙痛：隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈，伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软 。(按摩时配合颊车穴、肾腧 。)
胃火导致的牙痛：牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难 。(按摩时配合颊车穴、支沟、胃腧 。)
九、期门穴
期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处 。
功效：呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效 。
十、章门穴
章门穴(足厥阴肝经)是足厥阴、带脉会合之处 。
功能：疏肝健脾;调节五脏气血，使五脏之间相互协调 。
脾脏不好的人按摩此穴有疼痛感 。艾灸章门及期门、足三里、内关，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血 。
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