卤蛋其实最主要的营养成分就是鸡蛋中的营养成分 ， 比如说蛋白质以及人体所需要的这些营养物质 ， 是对我们的身体健康 ， 其实是可以带来一定的保健功效的 ， 所以在经期的时候女性可以吃卤蛋 ， 一般在饮食过程当中经期女性应该注意的是避免生冷酸辣的食物 ， 这些刺激性的食物会不利于自己的一个身体健康 。
【经期能吃卤蛋吗】经期女性需要大量的补充蛋白质以及各种营养元素 ， 卤蛋其实就是鸡蛋的一种 ， 所以说经期女性是可以使用的 ， 但是这些食物虽然营养价值高绝对也不能够过多的食用 ， 过犹而不及之事我们每个人需要注意的饮食问题 。
鸡蛋 ， 味甘性平 。具有滋阴润燥 ， 养心安神 ， 养血安胎 ， 延年益寿之功 。鸡蛋是大众喜爱的食品 ， 鲜鸡蛋所含营养丰富而全面 ， 营养学家称之为“完全蛋白质模式” ， 被人们誉为“理想的营养库” 。
鲜鸡蛋含的蛋白质中 ， 主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中) 。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近 ， 因此吸收率相当高 ，
可达99.7% 。鲜鸡蛋含的脂肪 ， 主要集中在蛋黄中 。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等 ， 这些营养素有助于增进神经系统的功能 ， 所以 ， 蛋黄是较好的健脑益智食物 。经常食用 ， 可增强记忆 ， 防止老年人记忆力衰退 。
从这些街上我们就可以看得出来 ， 其实经期女性是可以吃卤蛋的 ， 因为卤蛋就是用鸡蛋制作而成 ， 而鸡蛋本身就具有很好的滋阴润燥的功效 ， 对于女性的一个身体保健都可以起到很大的作用 ， 所以说经期女性可以吃卤蛋 。
