脑出血的发病是在原有高血压病变基础上 ， 血压进一步骤然升高所致 ， 所以有高血压性脑出血之称 。但是一般认为单纯的血压升高 ， 并不足以引起血液外溢出血 。有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕（1500毫米汞柱）的压力而不发生血管破裂出血 。
脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化 。人到老年 ， 血管常会发生硬化 ， 持续的高血压更容易导致脑动脉硬化 ， 血管壁出现脂肪玻璃样变 ， 从而削弱血管壁的强度 。加上脑血管壁的结构比较薄弱 ， 血管中层肌细胞少 ， 缺乏外弹力层 ， 动脉外膜不发达 ， 容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张 ， 形成粟粒性微动脉瘤 。当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高 ， 即可造成脑内小血管破裂出血 。也就是说 ， 高血压既是动脉粥样硬化的原因之一 ， 又可加速动脉粥样硬化的过程 。
由此可见 ， 高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础 ， 一是脑动脉粥样硬化 ， 二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化 ， 就像埋下了两颗脑出血的“定时炸弹” ， 一旦血压骤升 ， 就易发生脑出血 。这也说明高血压病是脑出血的最主要原因 ， 脑出血是高血压病的最严重后果或并发症 。所以人们认为高血压病是脑出血的最危险因素 。因而 ， 积极有效地防治高血压及高血压病 ， 是预防脑出血的重要措施 。
下面推荐一首《高血压十忌歌》 ， 相信对你有效降压和预防脑出血有帮助：
一忌性子急 ， 冲动发脾气;二忌藏苦衷 ， 心情受压抑;
【高血压患者谨防脑出血】三忌太兴奋 ， 中风因喜极;四忌悲和哀 ， 精神强刺激;
五忌嗜酒肉 ， 痰阻血凝塞;六忌睡眠差 ， 熬夜不歇息;
七忌头猛震 ， 抬举出过力;八忌大便干 ， 登厕强屏息;
九忌干重活 ， 运动不适宜;十忌跌仆伤 ， 中风由此起 。
按歌多保重 ， 可防脑血溢;益寿又延年 ， 健康伴随你 。
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