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女人夏季滋补养生汤推荐
夏季降到，爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了 。女人夏季滋补养生汤有哪些呢?女人夏季养生汤怎么做呢?下面小编来推荐几款精选的女人夏季滋补养生汤 。
马齿苋肉丝鸡蛋汤
原料：马齿苋(新鲜者最佳150g)干品50g，瘦肉切丝60g，鸡蛋2个 。
做法：马齿苋干品用水稍泡洗净，加水1500ml烧开15～20分钟，捞去马齿苋，下肉丝，鸡蛋拌成糊状，淋到沸汤中，调味即可 。
这属于滚汤型，也可以说是清汤，气味清新，而且如果是新鲜的马齿苋还可食用，马齿苋具有清热解毒，凉血止痢的功效，一般人群均可使用，有胃肠道菌痢的患者尤佳 。
清补凉汤
原料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15 g，芡实、大枣、玉竹各10 g，白糖1～2大匙 。
做法：锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20～30分钟，再加入桂圆干继续以小火煮2～3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用 。
功效：健脾益气，清润肺 。
养生常识：玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效 。
知母生地猪肉汤
原料及做法：知母10g，生地12g，猪肉选择瘦肉、猪骨类为佳250g，加水2000ml，煲1小时，调味即可饮用 。
适宜平时常见口干、口臭、口舌生疮等人群饮用 。本汤一周建议服用2～3次 。平时烟酒量较大的人群可选用 。
清热排骨汤
原料及做法：金银花(蜜花为佳)10g，夏枯草15g，排骨250g，加清水1200ml，煲1小时，调味饮用 。
此汤适宜长青春痘的人群，但因为金银花寒凉性较大，长期饮用会引起口吐清水等胃寒症状 。一周1～2次为宜 。建议高血压人群可选用，而有高血压的人建议不服用 。
薄荷绿豆汤
原料：薄荷5 g，薏仁30 g，绿豆60 g，冰糖1～2大匙 。
做法：薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用 。锅中倒入800 ml水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加入薄荷、白糖继续煮5～10分钟，盛入碗中即可食用 。
功效：清热解毒，改善青春痘 。
养生常识：绿豆有清热解毒的功效 。
绿豆银耳汤
原料：绿豆60 g，银耳15 g，枸杞10 g，冰糖1～2大匙 。
做法：绿豆洗净，泡水2～3小时备用;银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用 。锅中倒入600 ml水，放入所有原料，以中火煮开，改小火熬煮30～40分钟，最后加入冰糖，盛入碗中即可食用 。
功效：益气补血，增强免疫力 。
酸梅汤
原料：乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升 。
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