饮花茶可以保健祛病， 尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶 。 但是不要把花草随意混合在一起饮用， 因为不同的花有不同的药用价值， 具体要根据个人的体质来选择 。 如果花的选择不当， 不同功效的花茶混合在一块， 不仅不比单一花茶好， 而且还可能对身体产生一些不利影响 。 因为人体的体质有个体差异， 有虚实寒热之分， 所以选什么花来饮用、用多少量， 还需根据自身体质， 或者在专家的指导下进行 。
tips：即使是最常见的花， 饮用时也有一定的讲究 。 在饮用花草茶前， 最好咨询一下中医， 看看自己是何种体质， 以便选择合适的花茶 。
玫瑰花：性微温， 具有活血调经、疏肝理气， 对情绪有镇定、安抚的功效 。
红月季花：性微温， 有活血调经的功效 。 因为玫瑰花和红月季花功效相似， 可以混合在一起饮用 。
金银花：性寒， 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效 。 脾胃虚弱者不宜常用 。
中国槐：性寒， 具有凉血、止血、清肝泻火的功效， 还能软化血管 。 脾胃虚寒者不宜饮用 。
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日常饮茶的五个误区
日常生活中， 很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒， 还有一些人认为茶能医“百病”， 可以毫无顾忌地饮用……今天我们要告诉你， 这些做法都是不利于健康的， 是对饮茶的误解 。
喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染， 茶叶表面总有一定残留， 所以， 头遍茶应弃之不喝 。
空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液， 降低消化功能， 加上水的吸收率高， 致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收tieguanyin， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应， 生成难以溶解的新物质， 时间一长引起人体缺铁， 甚至诱发贫血症 。 正确的方法是， 餐后一小时再喝茶 。
发烧喝茶茶叶中含有茶碱， 有升高体温的作用， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
喝隔夜茶隔夜茶有被一些微生物污染的可能性 。 同时， 茶泡时间长了， 一些致癌物质， 残留的农药， 也更容易被泡出来 。
浓茶醒酒饮酒后， 酒中的乙醇经胃肠道进入血液， 在肝脏中先转化为乙醛， 再转化为乙酸， 然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外 。 酒后饮浓茶， 茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用， 促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏， 使肾脏受损 。
嚼茶叶根很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味， 所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根， 不过有的茶叶根部会有一些农药残留物， 所以茶根还是以不嚼为好 。
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