日常生活中以下好习惯可以保护牙齿：
1、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来 。 而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍 。
2、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病 。 最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击 。
3、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头 。
4、或许你觉得买大块头的“家庭装”牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播 。 所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏 。
【日常生活中哪些好习惯可以保护牙齿呢？】
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