对于女性来说 ， 怀孕可以说的一件大事 。正因为是大事 ， 所以在怀孕期间孕妈们都会小心翼翼 ， 无法像孕前那样想做什么就做什么 。有一些行为也会给孕妈和胎儿带来伤害 ， 那么孕妇不能做哪些动作呢？
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1. 提拿重物
【孕妇不能做哪些动作？】 其实这个问题已经说过多次了 ， 不过很多孕妇都不以为意 。在孕期照样是该干什么就干什么 ， 像提重物、往高举物品或者是踩凳子取高处的东西 。要知道 ， 在做这些动作的时候 ， 腹部会用力 ， 这就有可能伤害到腹中的胎儿 ， 严重的话会导致流产 。所以孕妇不要觉得自己没有那么矫情 ， 凡事都硬撑着 。很多女性一生都只怀一次孕 ， 所以一定要重视 ， 尽量把这些家务留给老公去做 。
2. 突然弯腰
在平时 ， 我们弯腰做运动或者是捡东西 ， 这都是再正常不过的事情 ， 可是对于孕妇来讲却没有那么简单 。如果孕妇猛然弯腰的话 ， 很容易拉伤背部的肌肉 ， 同时会压迫到腹部 。另外 ， 如果是突然捡东西的话 ， 很可能会因为重心不稳而摔倒 ， 这样对母婴的伤害也是未知的 。如果在孕期需要弯腰捡东西的话 ， 孕妇可以先慢慢屈膝下蹲 ， 然后再去捡 。
3. 翘二郎腿
这是很多人都喜欢做的一个动作 ， 有时候翘二郎腿会让人感到舒服 。但是怀孕后就不能这么做了 ， 尤其是进入怀孕的中晚期 。一方面是因为翘二郎腿的话 ， 会影响下肢的血液循环 ， 容易加重水肿的情况；另一方面 ， 孕妇翘二郎腿会挤压到腹部 ， 对胎儿的发育造成影响 。所以有这个习惯的孕妇尽早改过来 ， 别到时候伤己又伤胎 。
4. 伸懒腰的动作太大
人在感到疲劳的时候经常会伸伸懒腰 ， 这样就会轻松很多 。但是在孕期伸懒腰也是需要注意的 ， 如果伸懒腰的幅度太大的话 ， 就可能会拉伸腰腹部 。对于那些体质不太好的孕妇来讲 ， 这个简单的动作就会对胎儿造成伤害 。所以最好还是幅度小点 ， 多注意一些 。
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